Vi aspetto questo weekend su RMC ...
In questi giorni a MC si "respira". I turisti sono un po' meno e sul Porto stanno preparando gli stands per il Monaco Yacht Show che si terrà dal prossimo 17 settembre. Io dal terrazzino di RMC controllerò tutto e vi racconterò in diretta che cosa succederà sul porto e lungo le boulevard del Principato.
Domenica riserveremo un bel po' del nostro tempo allo sport. Calcio con Maurizio Mosca, Golden Foot con Patrizia Pighini e US Open di tennis con Rino Tommasi.
E a proposito di sport...lo sapevate che...qualche partita a livello amatoriale è un toccasana per la forma fisica, molto più che la classica corsa nel parco vicino casa. Infatti secondo uno studio dell'Università di Copenhagen, il calcio molto più che il jogging fa dimagrire, aiuta a mettere massa muscolare con miglioramenti che perdurano nel tempo.
Bastano già 2-3 allenamenti di un'ora a settimana per ottenere risultati visibili e non serve essere dei fuoriclasse, , giocare a livello amatoriale è sufficiente per trarne tutti i benefici. E in più con uno sforzo percepito minore rispetto a quello del jogging, in quanto correre dietro a un pallone è più divertente e se si ha la fortuna di mettere insieme un gruppetto di amici il divertimento da gioco di squadra è assicurato.
Questa è una delle tante notizie che vi darò questo weekend su RMC!


















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io non credo molto ai dati Audiradio.<